2016年1月15日 / 最終更新日時 : 2016年1月15日 kawamura 脳トレ記憶力・記憶術コラム 記憶するイメージをつなげる 何かを覚えるときに闇雲に覚えるのはとてもつらいものです。 特に覚える対象が複数の時は一気にその難易度が増していきます。 複数のものに寒冷性が薄ければなおさら難易度は高くなります。 なぜなら全く関連性がないことを漫然と覚え […]
2016年1月14日 / 最終更新日時 : 2016年1月14日 kawamura 脳トレ記憶力・記憶術コラム 記憶するためには思い出す 何かを記憶しようとするときに大切なことそれは思い出すことです。 そもそも記憶というのは脳内の神経ネットワークとして保存されています。 そうして保存されたネットワークに対するアクセスが少なければ当然そのネットワークは弱く細 […]
2016年1月7日 / 最終更新日時 : 2016年1月7日 kawamura 脳トレ記憶力・記憶術コラム 記憶量と記憶速度を意識する２ 記憶力の指標ということで記憶量についてお伝えしましたが、同じく記憶力の指標として記憶速度というものがあります。 記憶量は同時に覚えることのできる個数ですが、記憶速度はどのくらいの時間で一定のものを覚えることができるかで測 […]
2016年1月5日 / 最終更新日時 : 2016年1月5日 kawamura 脳トレ記憶力・記憶術コラム 記憶量と記憶速度を意識する１ 何かを覚えようとするとき「記憶力」にこだわりがちな私たちですが、具体的な指標をもっているでしょうか？ 例えば一冊の単語帳を覚えたい、と思ったときに その単語帳にはいくつの言葉が含まれていて 一つの単語を覚えるのにどれくら […]
2015年12月25日 / 最終更新日時 : 2015年12月25日 kawamura 脳トレ記憶力・記憶術コラム イメージする力を高めて記憶力を向上させる イメージする力が高まることでの記憶力向上をこちらでお伝えしました。 今回はさらにイメージの大切さについてお話します。 実はあいまいなイメージ力 例えば ・リンゴ ・ケーキ ・トランペット このような単語を見たとき、瞬時 […]
2015年12月24日 / 最終更新日時 : 2015年12月24日 kawamura 脳トレ記憶力・記憶術コラム 繰り返し覚えられない時に記憶力を増やすには？ 何かを覚えよう、記憶しようとする時に繰り返し行う大切さについて以前お話ししました。 もちろん繰り返せば繰り返すほどその記憶が濃く強くなっていきますが繰り返せないもの、例えば日常での体験やあった人の名前などは、 繰り返すこ […]
2015年12月22日 / 最終更新日時 : 2015年12月22日 kawamura 脳トレ記憶力・記憶術コラム 人間の脳の記憶力はどこまで高まるのか？ サヴァン症候群と言われる症状を聞いたことがあるでしょうか？ サヴァン症候群とは知的障害や発達障害のある人のうちでごく特定の分野で優れた能力を発揮する症状です。 特定の分野の中には並外れた暗算力などがありますが、特に有名な […]
2015年12月21日 / 最終更新日時 : 2015年12月21日 kawamura 脳トレ記憶力・記憶術コラム 忘れることを恐れない 何かを覚えよう、暗記しようとするときに あれ、さっきは覚えていたのに、、、と感じて落ち込むことはありませんか？ 何度も覚えたはずなのに思い出せない・・ あと少しで思い出せそうだけど、どうしても思い出せない・・ 皆さんも経 […]
2015年12月20日 / 最終更新日時 : 2015年12月20日 kawamura 脳トレ記憶力・記憶術コラム 繰り返し覚える速度をさらに高める速憶術 繰り返し覚えるカーボン記憶術ですが、それを生かして記憶していくのには限界があります。 憶えること、ものがごく僅かであればカーボン記憶術のみでも全く問題なく記憶していくことができますが、 憶える対象の量が増えれば増えるほど […]
2015年12月17日 / 最終更新日時 : 2015年12月17日 kawamura 脳トレ記憶力・記憶術コラム 正確なイメージを行える脳を鍛える 記憶力を上げる、ためには実はイメージする能力がとても重要です。 例えば、サッカーボールを頭の中で思い浮かべてみてください。 いかがでしょうか？ すぐに正確なサッカーボールを思い浮かべる事ができましたか？ イメージする力が […]