2015年12月16日 / 最終更新日時 : 2015年12月16日 kawamura 脳トレ記憶力・記憶術コラム 繰り返し見るカーボン記憶で記憶力を強化する 「何度も見直せば記憶しやすくなる」 このことを実際に確認したのがドイツの心理学者ヘルマン・エビングハウスです。 エビングハウスは記憶の研究の中で、 憶えたいと思ったものの記憶を中長期的に維持するために繰り返し確認した場合 […]
2015年12月14日 / 最終更新日時 : 2015年12月14日 kawamura 脳トレ記憶力・記憶術コラム 暗記法を工夫するより記憶力を鍛えよう テストや資格の為に勉強をする その為に多くの項目を覚えなければならない こうなった時私たちは多くの場合「記憶する方法」に注目しがちです。 例えば 暗記カードを作って単語や語句を覚える。 カラーペンでノートを記入して色付き […]
2015年12月9日 / 最終更新日時 : 2015年12月9日 kawamura 脳トレ記憶力・記憶術コラム 年をとってからも記憶力を鍛える事ができる。 年をとったから物覚えが悪い 忘れっぽくなる このように感じられる方は多いのではないでしょうか？ しかし年をとったからといって記憶力を向上させる方法が無いわけではありません。 脳の機能を知ることで記憶力を向上させる そも […]
2015年12月8日 / 最終更新日時 : 2015年12月8日 kawamura 脳トレ記憶力・記憶術コラム 「記憶力が悪い・・」本当に記憶力の問題でしょうか？ 「私は記憶力が悪い」 「すぐに忘れてしまって物覚えが悪い」 このように感じたことは誰しもあると思います。 それ以外にも 「最近年のせいか物忘れが増えた」 このように感じることもあるかもしれません。 しかし本当に記憶力が悪 […]
2015年12月7日 / 最終更新日時 : 2015年12月7日 kawamura 脳トレ記憶力・記憶術コラム 記憶と色の関係 記憶力を良くする為に色を覚える 全く無関係に見えるこの二つですが、実はとても深いつながりがあります。 色を覚えることで記憶力が上がる その理由は？ 私たちの脳は何かを覚えるとき実に様々な要素に分けて記憶しています。 色に […]
2015年11月19日 / 最終更新日時 : 2015年11月19日 kawamura 脳トレ記憶力・記憶術コラム 脳トレで記憶力を高める方法 脳トレは記憶力の向上に役立つもなのか 最近よく脳トレという言葉を聞く機会も増えてきました。 脳トレとは言わずと知れていると思いますが、脳のトレーニングのことです。 よく数字や色を使ってトレーニングする方法や […]